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身体还需常“充电”------访北京天行健身俱乐部
2022-07-05

“健身的效果不能只看减了多少体重,更重要的是整个身体素质的提高。”北京天行健身俱乐部总经理朱跃光在接受采访时,说了这么一句记者印象很深的话。

健身房,在上世纪90年代初才刚刚兴起的一个朝阳产业,如今已是遍地开花了。随着生活水平提高,肥胖、心脏病、糖尿病等现代富贵病接踵而来,健康在今天受到前所未有的重视。北京天行健身俱乐部1990年在月坛体育馆正式开门纳客,那时全北京市的健身场馆总共不超过10家,其档次“泾渭分明”:一类是供外宾消费的宾馆饭店内设的健身房,年卡6至8千元,甚至上万;另一类针对老百姓的大众消费,这两个档次截然分开,中间档次是个空白。而“天行”是京城填补中间档次的第一家,主要针对写字楼白领一族。

开业初期,管理者发现会员的流失率很高,他们分析、查找原因,在服务细节上狠下功夫,比如健身顾问全部聘请北体大等专业科班人士,同时完善洗浴、桑拿、空调设备,并采取对会员进行一对一辅导等,但这些措施似乎并没有留住人气,会员仍在流失。一个偶然的机会,让朱跃光有机会终于解开了这个谜。

有位在国贸工作的女性会员,来参加俱乐部的最大目的就是为了减肥。她在练了半年之后,主动要求退会,理由很简单:这半年她一斤都没能减下来,她认为对她来说再花费宝贵的时间来健身已毫无意义。然而,一个月后,她主动来电话说,她决定不退会了,并说了她的另外一个理由:她所在的国贸大厦举行爬楼梯比赛,曾经对她来说根本不可能达到的目标,在这次比赛中竟然很轻松便完成了!她对此很欣喜,因为她知道这是这半年来坚持健身的效果。

就这样,这位退会的会员又主动回来了,而这件事对朱跃光的刺激很大,他明白了一个道理:健身意识比健身本身更重要。于是,他在俱乐部增加了一个项目——定期为会员进行体能测试。这一招果然灵验,会员数量相对稳定,无特殊情况很少有人退会。

朱跃光说,很多人是为了减肥目的来健身,一旦体重没有减下来便认为健身没有收效,其实这是个很大的认识误区,身体素质的提高才应该是最终目的。通过一段时间科学健身以后,体内的脂肪会慢慢变成肌肉,而肌肉的重量是大于脂肪的,因此从体重来说,有时不仅不会降,反而有可能升高,但此时身体素质却较前大大提高了。但是,如果继续坚持锻炼下去,待多余的脂肪全部耗尽,体重一定会降下来,而此时健壮的你,一定与先前大不相同。

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