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给皮肤排毒能够美容护肤 秋天喝三豆饮给皮肤排毒
2022-08-06

大家都知道当下早已经进入秋季,但是总感觉夏日的炎热还在秋天徘徊,让很多人感觉到闷热难耐,这个天气很容易让皮肤出现很多的问题,比如脸上长痘,过敏不舒服等,是时候做点什么给皮肤排毒了,给皮肤排毒更够美容护肤,排毒当然要从饮食上入手,秋天和三豆饮给皮肤排毒最养颜。

最近的南方可谓是秋雨不断,也正因为有这样的一场场秋雨,才解救了不少被捆在火炉里的人们。雨停后,小编约了三两个朋友到外面去走走,只见街道旁边的银杏,竟然在不知觉间叶子已黄了一圈。

话说秋主肃降,属金,因此说入秋了以后,人们就会容易产生烦闷、悲凉的情绪,所以说人在秋天的时候,人就更应该润肺养神了。

大家要知道,人刚经历了炎热的夏天,因此身体里就会残留很多的毒素、湿气,所以在秋天的时候,人在饮食上就要格外的注意。其中对于解毒而言,众多的食材中就非绿豆莫属了。大家要知道,绿豆除了可以预防以外,同时还会改善人的皮肤问题,达到清热解毒的效果,达到祛湿的作用。不过绿豆汤比较适合那些体质湿热的人喝,而至于体寒脾虚的人,要是喝绿豆汤的话,便会容易伤脾胃,那么这类人喝什么才最适合呢?

其实三豆饮更适合脾胃虚寒的人喝,它可以帮助人祛湿,进行排毒,同时也能促进人睡眠,并且还可以改善人的各种皮肤问题。

至于这三豆饮是怎么样的呢?其实就是10克绿豆、10克黑豆、10克赤小豆、1克桂花,然后再加上一点冰糖。

三豆饮是中国春秋战国时期的著名医学家扁鹊的著名处方,在中国已经流传了几千年。三豆饮具有保养肌肤的功效,扁鹊曾经用它治好了很多痘疮患者。

黑豆性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说:“黑豆八肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”

绿豆性寒、味甘、无毒,入心、胃经,含丰富的蛋白质,以球蛋白为主。绿豆的磷脂成分中,有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酰氨酸、磷脂酸等,具有降胆固醇、降血脂、抗过敏、抗病毒、抗菌等作用。

赤小豆性平、味甘酸,入心、小肠经,含蛋白质、微量元素丰富,还含尼克酸,具有消肿解毒、利水除湿等作用。以上三种豆磨成浆饮用,能增强机体免疫功能,提高抗病能力。

至于它的制作方法,也是非常简单的,首先就是将我们所准备好的豆子都清洗干净,然后再泡1小时以上,待泡完后便加入1200毫升的水,用大火烧开后,再转回小火进行慢炖,等到豆子全部都煮烂后,再加上桂花和冰糖熬制5分钟,便可出锅。

这个天气非常的湿热,很多朋友们都出现了脸部长痘的肌肤问题,其实脸上长痘痘是体内有毒气了,体内毒气没办法排泄出来,就会通过皮肤表层长痘痘表现出来,是时候给皮肤排毒了,以上介绍了秋天喝三豆饮就能够给皮肤排毒养颜,三豆饮的制作方法也非常简单,爱美你学会了吗?

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